Organize seu tempo, vença a procrastinação e realize os seus objetivos
Vivia frustrada, procrastinando, sem amor próprio, sem cuidar do meu corpo e com uma carreira estagnada.
Eu era refém das circunstâncias, das urgências, das demandas dos outros. Era chamada de preguiçosa pelo meu chefe, pelos meus colegas e pelos meus familiares.
Mas eu decidi mudar essa situação e descobri que existe uma saída para esse problema. Uma saída que envolve uma transformação total na forma de pensar, agir e gerenciar o próprio tempo.
Eu sou a Carol Tolentino, e eu não nasci produtiva.
Sempre fui uma pessoa com pouco senso de urgência e de como administrar o meu tempo. A minha carreira era estagnada e sem perspectiva de crescimento.
Mas eu descobri que a produtividade é uma habilidade e não um dom. E que com as estratégias certas, um pouco de técnica e disciplina, eu podia ser o que eu quisesse e ter a vida que eu desejava.
Eu sou como você. E posso te ajudar a se transformar também.
No curso Transformação 2.0 reuni tudo o que foi decisivo para que eu saísse da estagnação e construísse uma rotina produtiva, da forma mais clara possível para que você também vença a procrastinação de uma vez por todas e passe a desfrutar de uma vida de sucesso.
O que é o curso
O curso é baseado na minha própria experiência de transformação, que me levou de uma situação de frustração, improdutividade e estagnação, para uma situação de sucesso, produtividade e realização.
Pra quem é
Se sente cansado e sobrecarregado com tantas tarefas e responsabilidades.
Não tem tempo para si, para os seus sonhos e suas paixões.
Não tem controle sobre o seu tempo, nem sobre a sua vida.
É refém das circunstâncias, das urgências, das demandas dos outros.
Acha que não tem tempo, nem motivação, nem disciplina para realizar os seus objetivos.
Se você se encontra em alguma dessas situações, saiba que você não está sozinha, e eu posso te ajudar a mudar de vida.
Comece a sua transformação imediatamente.
Como funciona
- Boas vindas | Aula inaugural
- Ponto de partida | Alinhamentos iniciais
- O que é ser produtivo para você?
- Crenças limitantes
- Metas SMART
- Adaptação Hedônica
- Técnica Don’t break the chain
- Revisão de metas | Encontro marcado
- Resiliência | Como não sabotar suas metas
- Estrutura do hábito
- Hábitos empilhados
Constância | Desafio de 7 dias - Eliminando hábitos negativos
- A importância da rotina
- Paralisia decisória | Tipos de rotina
Rituais noturnos e matinais - Planejamento semanal
- Aula prática | Google Agenda
- Regra dos 2 minutos | Lista de tarefas
- Aula prática | Google Tasks
- Aula prática | To do ist
- Aula prática | Lembretes (iPhone)
- Ciclo da procrastinação
- Gatilhos da procrastinação
- Disciplina vs. Motivação (tipos de motivação)
- Motivação pela jornada
- Disciplina | Comportamentos que destroem sua disciplina
- Placar da disciplina
- Como desenvolver a mentalidade de longo prazo
- Método E.P.A
- Técnica 3,2,1 | Ação rápida e quebra da procrastinação
- Estratégias finais contra a procrastinação
- Orçamento de tempo + Timeboxing
- Técnica para aumentar o foco e concentração | Pomodoro
- Aula prática | Pomofocus
- Celular | Forma ativa ou passiva de utilização
- WhatsApp | Como usar de forma saudável
- Foco | Como acessar o estado de concentração
- Como dizer NÃO | Repertório
- Lista de requisitos
- Matriz de priorização | Eisenhower
- Esforço vs. Impacto
- Como lidar com urgências e imprevistos
- Principio de Pareto
- Método Ivy Lee | Priorização
- Recapitulando
- Alimentação produtiva | Cássia Motta
- Produtividade e física quântica | Renata Flores
- A rotina do empreendedor | Henne Danif
- O que os grandes executivos tem em comum? | Ana Luiza Carvalho
- Mindfulness | Julia Duarte
- Comunicação Assertiva | Marcela Flores
Veja a opinião de quem já fez o Transformação 2.0
Descubra como o curso Transformação 2.0 pode te ajudar a sair da estagnação, construir uma rotina produtiva e ter destaque profissional.
Além dos nove módulos, você ainda receberá os seguintes bônus:
Planilhas que te ajudam a se organizar e acompanhar o seu progresso.
Tracking Semanal (Gestão do tempo)
Tracking e Avaliação de Hábitos
Matriz de Esforço e Impacto
Matriz de Eisenhower
Planner Digital
Aulas com empreendedores de sucesso, que compartilham as suas dicas e estratégias de produtividade.
Aulas sobre física quântica, mindset e alimentação em produtividade, que te mostram como a ciência, a psicologia e a nutrição podem te ajudar a ser mais produtivo.
Indicação de livros e vídeos como material complementar para cada módulo, que te aprofundam nos temas abordados.
Curso completo: Transformação 2.0
·Módulo 1: Preparação da mentalidade produtiva
·Módulo 2: Metas
·Módulo 3: Hábitos
·Módulo 4: Rotina e planejamento semanal
·Módulo 5: Lista de tarefas
·Módulo 6: Procrastinação
·Módulo 7: Gestão do tempo, foco e concentração
·Módulo 8: Aprendendo a definir prioridades
·Módulo 9: Aulas extras com grandes nomes
Bônus para aumentar sua produtividade
Planilhas de Gestão de tempo:
– Tracking Semanal
– Tracking e Avaliação de Hábitos
Planilhas Matriz
– Matriz de Esforço e Impacto
– Matriz de Eisenhower
Planner Digital
12x de R$ 29,64
R$ 297 à vista
Isso mesmo. Você vai ter acesso a todo esse conteúdo, que pode transformar a sua vida, por um valor que cabe no seu bolso.
Mas dessa vez você não vai poder procrastinar! Essa oferta vai encerrar a qualquer momento. Garanta a sua vaga agora mesmo e comece a sua transformação imediatamente.
Perguntas Frequentes
O Transformação 2.0 é um curso online, que te ensina em nove módulos como organizar o seu tempo, vencer a procrastinação e realizar os seus objetivos.
O curso Transformação 2.0 é para quem quer sair da estagnação, construir uma rotina produtiva e ter destaque profissional. É para quem quer crescer na carreira, nos estudos, nos projetos pessoais e em todas as áreas da vida.
O curso Transformação 2.0 é 100% online e você pode acessá-lo de qualquer dispositivo com conexão à internet. Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com o seu login e senha para acessar a plataforma do curso.