Conquiste o que você realmente quer para sua vida. É simples quando você sabe o que fazer.
Lide com pensamentos ansiosos à medida que eles surgem. Elimine a sobrecarga de se achar um fracasso.
Livre-se da baixa auto estima, da falta de perseverança e do prazer momentâneo.
Tome decisões de forma assertiva, melhore seus relacionamentos e traga mais alegria à sua vida.
Entenda quando você procrastina e por que você procrastina.
Descubra o que funciona para você e elimine a procrastinação alterando os caminhos neurológicos do seu cérebro
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que aumentam a motivação, melhoram o foco, e são extremamente fáceis serem aplicadas.
com base na ciência comportamental mais recente, elas reduzirão enormemente seus níveis de procrastinação e melhorarão sua capacidade de concentração.
para acompanhar seu progresso, livrar-se de maus hábitos e introduzir novos hábitos saudáveis.
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que facilitará sua jornada e o manterá centrado para evoluir.
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Um guia prático e direto ao ponto para conduzi-lo por uma jornada de 10 etapas, levando-o da dúvida financeira à independência e estabilidade que você merece.
Baseado em princípios neurocientíficos, este guia foi elaborado para ensinar você a acionar e manter a motivação diária.
Desvende estratégias para gerenciar e alavancar suas emoções. Mantenha-se equilibrado e focado diante de qualquer desafio.
A ciência mais recente confirmou que a procrastinação na hora de dormir interrompe os padrões de sono e reduz a qualidade do sono em pelo menos 34%.
Os cientistas descobriram uma forte correlação entre o aumento da procrastinação e o desenvolvimento de ansiedade e depressão.
Cientistas da Universidade de Harvard encontraram uma correlação direta entre o aumento da produtividade e os níveis gerais de felicidade.
Cientistas de Utah, EUA, provaram que reduzir os níveis de procrastinação acelera nosso poder de processamento cerebral.
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