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Desafio Antiprocrastinação, para acabar com sua procrastinação em 28 dias
Seu nível de procrastinação: ALTO
Pare de desperdiçar seu tempo
Melhore drasticamente seus níveis de produtividade em apenas dez dias
86%
das mulheres que tem resultados semelhantes ao seu, melhoraram significativamente sua capacidade de autocontrole e de realização de grandes projetos e tarefas
Nível de procrastinação: (ALTO)
⚠️ Diagnóstico atual:
- Sentimento de incapacidade
- Falta de controle da própria vida.
- Está em um ciclo de hábitos ruins.
- Falta de energia e motivação.
- Sentimento de culpa.
- Perfeccionismo, impedindo sair do lugar
- Baixa tolerância à frustração
- Esquiva de situações de desconforto
Observações:
As questões relacionadas ao seu trabalho ou estudos, sempre são deixados para última hora, e atividades que dependem apenas de si mesmo, elas não nem iniciadas.
Isso acaba te causando ansiedade, estresse e angústia, por não conseguir fazer o que deveria ser feito.
Impactos diretos na sua vida se não tratar:
Curto prazo: (1 a 3 semanas)
- Desenvolver ansiedade crônica
- Desgaste mental
- Ter problemas no relacionamento
- Perder prazos
- Entregas com péssima qualidade
- Falta de resultados concretos no trabalho
- Insônia
- Falta de energia
Longo prazo: (2 a 3 meses)
- Depressão
- Término de relacionamento
- Estagnação da carreira
- Demissões
- Gastrite nervosa
- Baixa autoestima
- Sentimento de fracasso constante
Ponto Crítico
⚠️ Evasão Crônica
Procrastinadores com um nível tão alto, como você, tendem a evitar tarefas, principalmente aquelas que consideram desagradáveis ou difíceis. Isso é um reflexo de uma ansiedade interna e uma falta de confiança em suas habilidades.
Você pode se encontrar frequentemente navegando na internet, assistindo TV, ou fazendo qualquer coisa que sirva como uma distração do que realmente precisa ser feito.
Esta evasão crônica não só retarda seu progresso pessoal e profissional, mas também contribui para uma sensação persistente de insatisfação e culpa.
A recomendação da Carol Tolentino é o:
Tenha acesso ao DESAFIO e acabe com os sintomas da procrastinação de uma vez por todas em apenas 4 semanas!
USANDO SÓ 10 MIN POR DIA!
Baseado em mais de 120 estudos científicos
Ferramentas fáceis, inteligentes e práticas
Aplicável para a vida cotidiana
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Elimine esses sintomas com o Guia Antiprocrastinação
Pare de perder tempo, defina metas cumpra objetivos
Conquiste o que você realmente quer para sua vida. É simples quando você sabe o que fazer.
Elimine o estresse e a ansiedade
Lide com pensamentos ansiosos à medida que eles surgem. Elimine a sobrecarga de se achar um fracasso.
Fortaleça sua força de vontade
Livre-se da baixa auto estima, da falta de perseverança e do prazer momentâneo.
Seja sua melhor versão
Tome decisões de forma assertiva, melhore seus relacionamentos e traga mais alegria à sua vida.
Como funciona:
Descubra o como sua mente funciona
Entenda quando você procrastina e por que você procrastina.
Implemente novos modelos de agir e pensar
Descubra o que funciona para você e elimine a procrastinação alterando os caminhos neurológicos do seu cérebro
Prospere em seu novo modo de ação, confiança e bem-estar
Aproveite sua nova vida sem estresse e sem culpa, cheia de oportunidades e conquistas
Você vai ganhar mais tempo
Vamos transformar a maneira como você lida com a procrastinação através desse plano Intensivo
Vamos fazer uma rápida reflexão. Você está convivendo com os sentimentos abaixo?
- Constantemente distraído, e sendo impedido de obter resultados, com uma série de compromissos a serem cumpridos
- Estressado e arrependido porque não está dedicando tempo suficiente às coisas importantes (porque são muitas)
- Como se a vida fosse um borrão agitado... você não sabe para onde vai todo o seu tempo e nunca há o suficiente para nada
- Culpado por reservar um tempo para descansar, relaxar ou até mesmo cuidar de si mesmo adequadamente
Se você está sentindo algum desses desafios, você não está sozinho.
Você vai descobrir como acabar com esses sentimentos e ganhar mais do que apenas tempo... mas mais vida.
Um desafio passo a passo, com exercícios e ferramentas práticas para acabar com a procrastinação, aumentar sua força de vontade e se tornar uma melhor versão de si mesmo.
Acabe com a procrastinação antes que ela acabe com você!
O que está incluído:
+30 lições passo a passo
validadas por psicólogos comportamentais, entregues diretamente na nossa área de membros.
Sistema integrado com ferramentas de produtividade
que aumentam a motivação, melhoram o foco, e são extremamente fáceis serem aplicadas.
Tarefas rápidas de 5 a 10 minutos para concluir todos os dias
com base na ciência comportamental mais recente, elas reduzirão enormemente seus níveis de procrastinação e melhorarão sua capacidade de concentração.
Um plano de controle e evolução personalizável
para acompanhar seu progresso, livrar-se de maus hábitos e introduzir novos hábitos saudáveis.
Conteúdo prático sobre procrastinação
sobre relacionamentos, carreira, motivação, vida emocional e finanças, tudo direto ao ponto, sem enrolação.
Acompanhamento da Carol Tolentino
que facilitará sua jornada e o manterá centrado para evoluir.
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Benefícios comprovados cientificamente
A ciência mais recente confirmou que a procrastinação na hora de dormir interrompe os padrões de sono e reduz a qualidade do sono em pelo menos 34%.
Os cientistas descobriram uma forte correlação entre o aumento da procrastinação e o desenvolvimento de ansiedade e depressão.
Cientistas da Universidade de Harvard encontraram uma correlação direta entre o aumento da produtividade e os níveis gerais de felicidade.
Cientistas de Utah, EUA, provaram que reduzir os níveis de procrastinação acelera nosso poder de processamento cerebral.
O que você ganha com o Desafio Antiprocrastinação?
O ambiente ideal para você viver na sua melhor versão!
Economize tempo e aprenda a ganhar impulso para realizar as tarefas
Aprenda a organizar seu tempo e tarefas para que você possa fazer mais sem se cansar
Supere suas tendências preguiçosas e indisciplinadas
Melhorar o bem-estar geral, ter níveis de energia mais altos e uma melhor qualidade de vida
Descubra estratégias de autodisciplina e ferramentas motivacionais que funcionam para você
Acabe com o hábito de não atingir metas e decepcionar pessoas
Aprenda novos hábitos positivos enquanto desaprende os ruins
Torne-se a pessoa mais confiável que você conhece
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